ถาม-คนท้องสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่
ตอบ-คนท้องที่มีอายุครรภ์เกิน4เดือนขึ้นไป สามารถออกกำลังกายได้แล้วคะ เพราะน้องมีความแข็งแรงพอและฮอร์โมนของคุณแม่ในช่วงหลัง4เดือนก็มีความคงที่แล้ว
ทั้งนี่ทั้งนั้นเช็คกับคุณหมอที่เราฝากครรภ์ก่อนนะคะ ว่าเรามีภาวะเสี่ยงอะไรรึป่าว และการออกกำลังกาย แรกๆควรมีผู้เชี่ยวชาญดูแลอยู่ใกล้ๆก่อนนะคะ ถ้าเราออกบ่อยๆแล้วรู้ลิมิตตัวเองว่าทำได้แค่ไหนแล้วค่อยออกเองแบบไม่มีคนดูแลคะ ลดโอกาสเกิดอุบัติเหตุนะคะ
IG:LubpuizzZ
https://www.instagram.com/lubpuizzz/?...
FB:Pimrata Chimtawan
https://www.facebook.com/profile.php?...
